오늘 아침 일어나자마자 머리가 띵하고, 속이 울렁거리는 느낌이 들었습니다. 전날 잘못 먹은 건 없는 것 같은데 몸에 힘도 없고 컨디션이 뚝 떨어져서, 처음엔 “체했나?” “잠을 잘못 잤나?” 싶었어요.그런데 가만히 증상을 정리해보니, 딱 떠오른 게 하나 있었습니다. 요즘 에어컨을 계속 켜두는 시간이 늘었고, 실내외를 자주 오가다 보니 냉방병(냉방으로 인한 컨디션 저하)이랑 꽤 비슷하더라고요.그래서 오늘은 제가 겪은 증상을 바탕으로, 냉방병이 뭔지 / 왜 생기는지 / 어떻게 대처하면 좋은지를 한 번 제대로 정리해보려고 합니다. (저처럼 “감기인가? 체했나?” 애매한 분들께 도움이 되면 좋겠습니다.)1) 제가 오늘 겪은 증상 체크아침에 느낀 증상을 그대로 적어보면:머리가 띵하고 멍한 느낌울렁거림(속이 ..